Все девушки мечтают иметь шикарную шевелюру, чтобы привлекать взгляды окружающих. Владелицам шикарных локонов можно только позавидовать. А что же делать, если матушка-природа не наградила таким богатством? Многим достаются реденькие блеклые волосенки по наследству. Или при шикарной наследственности волосы портятся под воздействиям агрессивных внешних факторов и неправильного ухода. Волосы редеют, теряют блеск, секутся, выпадают. Не отчаивайтесь, существует много средств и способов для восстановления волос.
В первую очередь, если вы хотите шикарные волосы, откажитесь от сульфатов. Во многих шампунях он содержится, но в составе написан очень мелким шрифтом. Лаурил – и лаурелсульфат прекрасно смывают грязь с кожного покрова головы и очищает волосы. Но при этом он смывает естественную смазку, которую выделяют луковицы головы для защиты. В результате этого, со временем волосы тускнеют и портятся, так как они не защищены. Постарайтесь меньше использовать бальзамы — ополаскиватели. Лучше их заменить на природные – кокосовое масло, огуречный сок, яблочный уксус.
Чтобы сохранить или восстановить здоровые волосы, необходим комплексный подход:
- Часто мыть голову нельзя. Опять же, это связано с естественным маслом. Если его ежедневно смывать, оно не успевает вырабатываться и волосы постоянно незащищены. Идеальный вариант для мытья – три раза в неделю, а лучше 2.
- Полотенцем не стоит тереть волосы, взъерошивая их. Достаточно аккуратно промокнуть полотенцем.
- Расчесывать волосы лучше натуральной щеткой. Мокрые волосы расчесывать нельзя!
- Для стимуляции роста волос постоянно подстригайте кончики.
- При возможности избегаете термической обработки (фен, плойки, утюжки). Или используйте специальный термоспрей, который хоть немного, но защитив волосы от вредного воздействия.
- Одним из основных факторов здоровых волос есть здоровое питание.
На волосах моментально отражается недостаток витаминов в организме. Насыщаете свой рацион белками (мясо, яйца, орехи). Омега-3 способствует быстрому росту волос. Этот компонент содержится в рыбе, тыкве, авокадо. При беременности рекомендуется комплекс витаминов для поддержания организма (волос, ногтей, кожи).
Негативно отражаются на волосах заболевания. Любые сбои в работе внутренних органов сказываются на волосах. В принципе, это первый сигнал недуга. Заметили, что лезут волосы – идите к врачу на обследование.