Кальций является одним из самых популярных натуральных пищевых добавок. Трудно переоценить его важность в организме человека, особенно для женщин постменопаузального возраста. Настоящая статья представляет собой исследование, которое рассматривает влияние кальция на организм человека, в частности, на то, что он делает с мозгом.
Пожилые люди обеспокоены снижением своих психических функций, возможно, это связано с уровнем кальция в их организме. Дело в том, что команда голландских исследователей, обнаружили, что высокий уровень кальция в крови — вместо кальция в кости — влияет на быстрое снижение когнитивных способностей.
Другими словами, высокое содержание кальция в крови — это сигнал, что ваш ум может быть ослаблен. Признаками снижения работы функций мозга является: ухудшение памяти, вы уже не можете быстро запоминать что-то новое; снижается концентрация, вам становится трудно долго удерживать внимание на чём-то одном; замедляются речевые функции; отсутствует логическое мышление.
Предыдущие исследования продемонстрировали, что увеличение кальция в нервных клетках и в мозге на самом деле может их убить. Пока известно, что кальций попадает в мозг из крови, но как это влияет на умственные способности не очень понятно. Высокий уровень кальция в крови может быть вызван рядом заболеваний, таких как рак, почечная недостаточность, и проблемы со щитовидной железой.
Но исследователи также предполагают, что в организме каждого человека есть определённая норма содержания кальция, и что, как только данный уровень начинает её превышать, то может наступить нарушение когнитивных функций. Чтобы попытаться выяснить это, они изучали 8000 взрослых людей в возрасте старше 75 лет более чем десятилетие. Среди них были 600 человек в возрастном промежутке от 85 лет до 90. Согласно эксперименту, высокое содержания кальция в крови у людей в возрасте 75 лет, пагубно влияет на их умственные способности, в первую очередь — это сказывается на участке мозга, который отвечает за память.
Вопрос из будущего: как контролировать уровень кальция в организме? Ответ на сегодня: необходимо несколько раз в год сдавать анализы, для того что бы контролировать уровень кальция, если вдруг увидите отклонения от нормы, необходимо обратиться за консультацией к своему лечащему врачу. А так же необходимо регулярно, на протяжении всей жизни, тренироваться свой ум и тело, чтобы предотвратить заболевания, связанные с возрастными когнитивными нарушениями.